MINDFULNESS

Atención! Esto es Mindfulness

- ATENCIÓN esto es MINDFULNESS es un juego para grandes y chicos que permite acercarnos a la práctica de Mindfulness para gozar de todos sus beneficios en la vida diaria.
- Contiene un tablero con distintos casilleros que según su color determinan la tarjeta que debemos tomar, esa tarjeta nos invita a realizar distintas actividades relacionadas con estar presentes, en el aquí y ahora.
- Es un juego colaborativo donde todos llegan a la meta y el primero en llegar colabora, opcionalmente, con el resto de los participantes para que logren el objetivo.
- Mindfulness significa atención plena, es una manera de entrenar nuestra capacidad atencional hacia nosotros mismos, hacia lo que nos pasa en cada momento y también en nuestro entorno. Nos ayuda a regular la ansiedad y el estres, a entender mejor nuestras emociones y a adaptarnos a distintas situaciones.
- Contiene 1 tablero, 60 tarjetas, 4 fichas, medalla para el guía Mindfulness, 20 fichas especiales, instrucciones de juego, Guía Mindfulness para adultos y tutores.
- Contiene Guía para familias y tutores
- Medidas de la caja: 16cm x 16cm x 5 cm
- Excelente calidad y material didáctico
- Industria Argentina